10 συμβουλές για το πώς να σταματήσετε τον εαυτό σας. Μια για πάντα! Γεγονότα για τα τσιγάρα και το κάπνισμα. 10 συμβουλές για γρήγορο χωρισμό με τσιγάρο. Καθαρισμός του σώματος των δηλητηρίων του καπνού.
Σταματήσαμε σωστά το κάπνισμα και διατηρούμε υγιείς, γενικούς κανόνες για τη διακοπή του καπνίσματος, τη διακοπή της συνήθειας απότομα ή σταδιακά, κοινά λάθη και παρανοήσεις, συμπέρασμα.
