Τι συμβαίνει στο ανθρώπινο σώμα όταν κόψετε το κάπνισμα; Τι θα συμβεί αν τα παρατήσετε απότομα; Πώς να βοηθήσετε τον εαυτό σας; Στάδια ανάρρωσης των πνευμόνων, το ημερολόγιο ενός πρώην καπνιστή, καθώς και οι συνέπειες μιας μακροχρόνιας συνήθειας σε άνδρες και γυναίκες.
Λαμβάνοντας εξέταση αίματος: είναι δυνατόν να καπνίζετε μπροστά του, είναι δυνατόν να καπνίζετε πριν κάνετε εξέταση αίματος για ορμόνες, είναι δυνατόν να καπνίσετε πριν από γενική εξέταση αίματος ή ιατρική εξέταση για πιθανότητα να γίνετε δότης.
Πώς να σταματήσετε το κάπνισμα σύμφωνα με τη μέθοδο του Allen Carr, γιατί οι άνθρωποι καπνίζουν, πώς συμβαίνει ο εθισμός στη νικοτίνη, βασικές αρχές της τεχνικής.
