Σταμάτησα λίγο το θέμα της διακοπής του καπνίσματος, αν και υπήρχαν ακόμα αρκετά άρθρα στα σχέδια, από ενημερωτικά έως βασισμένα στην προσωπική εμπειρία. Το φθινόπωρο του 2017, θα περάσουν τρία χρόνια από τότε που σταμάτησα το κάπνισμα, γι 'αυτό και σταμάτησα να θυμάμαι αυτήν τη συνήθεια, αν και τους πρώτους μήνες η επιθυμία να μοιραστώ τη μεγαλύτερη χαρά δεν με άφησε ποτέ. Γενικά, αποφάσισα να τελειώσω αυτό που ξεκίνησα, ειδικά αφού σύντομα θα υπάρξουν νέοι κύκλοι για την υγεία και την αυτο-ανάπτυξη. Κάτι που έχω ήδη πετύχει, κάτι που θα επιτύχω παράλληλα με τους αναγνώστες. Ελπίζω πραγματικά ότι τα τελευταία χρόνια άρχισα να γράφω λίγο καλύτερα, πράγμα που σημαίνει ότι αυτό και άλλα άρθρα θα το δουν άτομα που θα είναι χρήσιμα.
Πολλοί άνθρωποι ξεκίνησαν την προσπάθειά τους να σταματήσουν το κάπνισμα με το βιβλίο του Allen Carr "Ο εύκολος τρόπος να σταματήσουν το κάπνισμα".Γιατί να αγοράσετε όταν μπορείτε απλώς να διαβάσετε online ή να πραγματοποιήσετε λήψη από torrents; Αυτό είναι το δικαίωμά σας, αλλά εξακολουθώ να χρησιμοποιώ νομικές μεθόδους, εκτός από το να ξοδεύετε ακόμη και ένα μικρό χρηματικό ποσό, θα έχετε ένα μεγάλο κίνητρο για να διαβάσετε το βιβλίο μέχρι το τέλος. Θα γράψω για την αγορά ή την κλοπή ενός βιβλίου στο τέλος του άρθρου. Και τώρα θα ήθελα να μιλήσω λίγο για τις μεθόδους που περιγράφονται σε αυτό το βιβλίο.
Όταν παίρνετε για πρώτη φορά τα χέρια σας στο βιβλίο του Allen Carr "Ο εύκολος τρόπος για να σταματήσετε το κάπνισμα" φαίνεται ότι είναι στην τσάντα, τώρα θα διαβάσετε ένα έξυπνο βιβλίο και η ζωή θα βελτιωθεί. Ο υποσχεμένος τρόπος είναι εύκολος, πράγμα που σημαίνει ότι δεν χρειάζεται να εργάζεστε καθόλου. Μπορεί να είναι έτσι. Αρκετοί κατάφεραν να εγκαταλείψουν την κακή τους συνήθεια διαβάζοντας απλώς μέχρι το τέλος. Δυστυχώς, η συνήθεια επέστρεψε σε πολλούς μετά από λίγο. Και όλα αυτά επειδή δεν διάβασαν προσεκτικά, άπταιστα και όχι προσεκτικά, βασισμένοι ίσως στα ρωσικά. Παρεμπιπτόντως, ο συγγραφέας του βιβλίου είναι ξένος, οπότε δεν πρέπει να βασίζεστε σε επιτυχία 100%.
Έγραψα σε ξεχωριστό άρθρο σχετικά με άλλα βιβλία με το ίδιο θέμα που θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από άλλες κακές συνήθειες. Μην κολακεύετε τον εαυτό σας με ελπίδες ότι η διακοπή του καπνίσματος θα λύσει όλα τα προβλήματά σας. Στην πραγματικότητα, θα ξεκινήσετε την πορεία της αυτο-βελτίωσης μόνο με εμπιστοσύνη στις ικανότητές σας.
Ποια είναι η μαγεία του εύκολου τρόπου διακοπής του καπνίσματος από τον Allen Carr; Είναι πραγματικά σε ένα ιδιαίτερο στυλ γραφής; Φυσικά και όχι. Το βιβλίο βοηθά να προβληματιστείτε σχετικά με τη συνήθεια σας. Δείχνει το πραγματικό πρόσωπο του εχθρού, χωρίς να εκφοβίζει ιστορίες τρόμου για διάφορες πληγές που απειλούν τον καπνιστή, για το οποίο υπάρχει ήδη πολύ υλικό στο δίκτυο (στο άρθρο: "βλάβη από το κάπνισμα στο ανθρώπινο σώμα" - Προσπάθησα να αποκαλύψω αυτό το θέμα όσο το δυνατόν περισσότερο, χωρίς περιττές ιστορίες τρόμου). Η Allen καλεί το κάπνισμα ως επιβλητική ανάγκη, χάρη στην οποία ξοδεύετε πολλά χρήματα για να εμπλουτίσετε τις εταιρείες. Απλώς σκεφτείτε ότι το κράτος δεν επιδιώκει να εισαγάγει μια πλήρη απαγόρευση του καπνού, αν και θα μπορούσε, η εκκλησία δεν λέει τίποτα για το κάπνισμα, αν και θα άξιζε - χρειάζονται μόνο καπνιστές. Πρόωροι θάνατοι, άρρωστοι που πληρώνουν έναν πρόσθετο φόρο για το δικαίωμα αυτοκαταστροφής.
Στον εύκολο τρόπο να σταματήσετε το κάπνισμα, η Allen Carr υπογραμμίζει ότι ουσιαστικά δεν υπάρχει τίποτα να σταματήσετε, δεν εγκαταλείπετε κάτι σημαντικό και χρήσιμο, απλά σταματάτε να πληρώνετε εταιρείες σκοτώνοντας τον εαυτό σας. Θυμηθείτε, ως παιδί, δεν χρειάστηκε να καπνίσετε ένα τσιγάρο μετά το δείπνο για να πάρετε επιπλέον ευχαρίστηση, δεν χρειάστηκε να ανάψετε ένα τσιγάρο ενώ μιλούσατε με φίλους, ένιωθα υπέροχα αμέσως μετά τον ύπνο. Τα τσιγάρα, σύμφωνα με τον Άλεν, και είναι δύσκολο να διαφωνήσουμε μαζί του, όλα αυτά απομακρύνουν τον καπνιστή, του οποίου η ζωή αποτελείται από δύο περιόδους: την επιθυμία να καπνίσει και να καπνίσει - η μόνη ευχαρίστηση γίνεται η ικανοποίηση της ανάγκης του για νικοτίνη, η οποία προκύπτει αμέσως ξανά, αξίζει να πετάξουμε το άκρο. Το πιο εκπληκτικό είναι ότι αφού απαλλαγείτε από τη ζωή σας από τον καπνό, θα απαλλαγείτε από την ανάγκη να το καταναλώσετε, δηλαδήαν σταματήσετε το κάπνισμα, θα σταματήσετε να καπνίζετε.
Το βιβλίο είναι γραμμένο σε μια αρκετά απλή και προσιτή γλώσσα και έχει μεταφραστεί με υψηλή ποιότητα, οπότε η ανάγνωση δεν είναι μόνο χρήσιμη, αλλά και ευχάριστη. Μη διστάσετε λοιπόν να αγοράσετε την ηλεκτρονική ή την έντυπη έκδοση του, εάν το ζήτημα του καπνίσματος δεν έχει ακόμη επιλυθεί.
Σε ποιον και γιατί βοηθάει η ανάγνωση του βιβλίου του Allen Carr
Πρώτα απ 'όλα, το βιβλίο «Ο εύκολος τρόπος να σταματήσετε το κάπνισμα» θα βοηθήσει όσους πρόκειται πραγματικά να εγκαταλείψουν αυτήν τη συνήθεια. Συντονίστηκα σοβαρά και ζητώ βοήθεια όπου είναι δυνατόν, για παράδειγμα, χρησιμοποίησα προσωπικά το βιβλίο ως μια επιπλέον πηγή κινήτρων, καθώς και μια ευκαιρία να στρέψω την προσοχή από το κάπνισμα σε κάτι άλλο.
Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, περίπου το 80% των αναγνωστών του Allen Carr σταμάτησαν το κάπνισμα. Αλλά μην νομίζετε ότι είναι όλοι τόσο αδύναμοι σε χαρακτήρα, και ότι ο συγγραφέας είναι ένας μεγάλος μυστικιστής και υπνωτιστής. Οι άνθρωποι μόλις αρχίζουν να σκέφτονται και αργά ή γρήγορα καταλήγουν στο συμπέρασμα ότι η διακοπή του καπνίσματος είναι πραγματικά εύκολη. "Στην πραγματικότητα, δεν υπάρχει τίποτα να πετάξει" - γι 'αυτό του αρέσει να εκφράζει τον Carr στο δικό του βιβλίο, το μόνο που χρειάζεστε είναι να σταματήσετε να υποβάλετε καθημερινά βασανιστήρια και δηλητηρίαση. Και για να σταματήσετε, μπορείτε να πληρώσετε εταιρείες για να καταστρέψετε τη δική σας υγεία.
Επομένως, το κάπνισμα δεν κερδίζεται από αδύναμους, ελαφρούς ανθρώπους, αλλά, αντιθέτως, όσοι σκέφτονται και φροντίζουν σαφώς την υγεία τους και την υγεία των δικών τους παιδιών. Ένα υψηλό ποσοστό δεν μπορεί παρά να χαίρεται - αυτό σημαίνει ότι ο κόσμος δεν έχει τρελαθεί ακόμη και οι περισσότεροι άνθρωποι ξέρουν ακόμα πώς να εκτιμήσουν λογικά την κατάσταση. Και ακόμη κι αν εγώ, και άνθρωποι σαν κι εμένα, δεν σταματούν ΜΟΝΟ χάρη στο βιβλίο "Εύκολος τρόπος να σταματήσετε το κάπνισμα", αλλά δεν ήταν χωρίς αυτό.
Γιατί να αγοράσετε το βιβλίο του Allen Carr
Έχω βρει μια θεωρία ότι η μέθοδος διακοπής του καπνίσματος δεν λειτουργεί έως ότου πληρώσετε. Εδώ ενεργοποιείται μια υποσυνείδητη σκανδάλη, σφυρηλατημένη ως παιδί, σύμφωνα με την οποία τίποτα δεν δίνεται δωρεάν και δωρεάν, για παράδειγμα, η αρχή της παροιμίας "δεν μπορείτε εύκολα να τραβήξετε ένα ψάρι από μια λίμνη. "Είναι πολύ πιθανό ότι, όπως και πολλοί άλλοι, εκτίθηκα κάποτε σε αυτό το αποτέλεσμα, γιατί την πρώτη φορά που μου δόθηκε το βιβλίο "Εύκολος τρόπος να σταματήσω το κάπνισμα" φίλοι που ήθελαν να βοηθήσουν, αντίστοιχα, δεν είδα κανένα αποτέλεσμα από το βιβλίο. Με τον ίδιο τρόπο, τα χάπια, με τα οποία εγκατέλειψαν τουλάχιστον οι μισοί από τους πρώην καπνιστές, δεν λειτούργησαν εγκαίρως, γιατί το πρώτο πακέτο πήρα επίσης δωρεάν. Ως αποτέλεσμα, η διαδικασία διακοπής του καπνίσματος συνεχίστηκε για πέντε χρόνια από το 2009 έως το 2014. Ωστόσο, θα πω την ιστορία μου άλλη φορά.
Μεταξύ άλλων, ως νόμιμος blogger που υποστηρίζει τη συμμόρφωση με το νόμο και την αρχή "ξεκινήστε με τον εαυτό σας", απλά δεν είναι έτοιμος να δώσει συμβουλές για κλοπή. Από την άλλη πλευρά, πιστεύω ότι κάθε έργο μετά το θάνατο του συγγραφέα θα πρέπει να γίνει ιδιοκτησία του κοινού. Αποφασίστε λοιπόν μόνοι σας, το κυριότερο είναι να μην διαβάζετε online. Πιθανότατα, μια ανάγνωση του βιβλίου δεν θα είναι αρκετή, οπότε είναι πάντα καλό να το έχετε διαθέσιμο για κάθε νέα προσπάθεια.
Για παράδειγμα, μου πήρε τρεις ολόκληρες μετρήσεις, η τελευταία ήταν μάλλον απόσπαση της προσοχής από την επιθυμία να καπνίσω, αλλά εξαιρετικά αποτελεσματική. Διάβασα ότι μπορείς να καπνίσεις ανά πάσα στιγμή, είχα ένα πακέτο τσιγάρων με όλες τις συμβουλές, ήξερα ότι θα μπορούσα να σταματήσω τα σχέδιά μου ανά πάσα στιγμή, τόσο ισχυρότερες και περισσότερες διαβεβαιώσεις έγινα στην επιθυμία μου να σταματήσω τον καπνό. Επίσης, λειτούργησαν οι επιβεβαιώσεις μου, τα κίνητρά μου και το βιβλίο «Allen Carr's« Easy Way to Quit Smoking », που κατεβάστηκε για μια δεκάρα. Ακόμα κι αν η μέθοδος δεν ήταν η ευκολότερη, ο στόχος επιτεύχθηκε και έγινε το επόμενο βήμα.